糖質制限ダイエットに成功した方の中でココナッツオイルがブームになっているって知っていましたか？
なぜかと言うとココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸が糖質制限ダイエットや運動ととても相性が良いからなんです。
中でも仙台勝山のMCTオイルがかなり人気を集めているようなので、口コミ評価を含めた人気のポイントを見ていきたいと思います。
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仙台勝山のMCTオイルはどうしておすすめなの？
仙台勝山のMCTオイルのほかにもココナッツオイルなんていっぱい商品があるのになぜコレがダントツ人気なのか？
ココナッツオイル独特の味がしない
仙台勝山のMCTオイルは味を変えない無味無臭なのが大きなメリットとなっています。
だからココナッツオイルが苦手だったんだけれどという方にも人気なんです。
一般的に食事制限に使うココナッツオイルは飲み物や食事に混ぜて使うのが普通ですが、混ぜると味が変わってしまったり、ココナッツ独特の香りが強くて続けられない商品も多いです。
糖質制限ダイエットにはココナッツオイルを使うと良いと聞いて「良さそうだわ♪」と意気込んで実施してみたものの「味がムリ・・・」っていう具合に挫折してしまうんだそうです。
糖質制限ダイエットのデメリットをサポート
MCTオイルは消化吸収が早いのですぐにエネルギー変換され、糖質制限ダイエットによる空腹感（エネルギー不足）を軽減します。
糖質制限ダイエットを経験された方の中には「眠気や倦怠感、イライラ」を訴える人もいます。特に炭水化物の取り過ぎで太ってしまいダイエットを始められた場合、知らない間に糖質依存症になっていることがあります。
そうすると体は急に糖質を減らされて実際には必要量の糖質が確保できていたとしても体はエネルギー不足だと錯覚しているので眠気や倦怠感を感じてしまうことがあります。
さらに食欲を増進させてしまいますのでその結果、ストレスや空腹感に耐えられず食べてしまい成功したとしてもリバウンドしやすくなってしまうわけです。
ケトン体の生成を生産
MCTオイルはケトン体を生産して脳（人体）の活動をサポートします。
脳は糖質のほかにケトン体をエネルギーとしてたくさん使用します。脳の他にも心臓や腎臓など最も生きることに貢献しているこれらの臓器でもケトン体を消費します。
人間は糖質制限をすると足りない糖質を補うために脂肪を分解してケトン体を生成する能力を備えていますが、食事制限の他に運動もしている場合はココナッツオイルを取り入れることでより効率的なエネルギー変換が可能となってきます。
体脂肪に蓄積しにくい
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は体脂肪に蓄積されにくいので摂取しても太りません。
仙台勝山のMCTオイルで置き換えダイエット
「MCTオイルで痩せた！」という方の中で最も実践者が多かった活用法がヨーグルトに混ぜて食べる方法です。例えば朝食にオイルを混ぜたものを置き換えして食べます。
私が考えるおすすめの活用法はグリーンスムージーや青汁などに混ぜるとビタミンやミネラルも豊富で糖質制限による栄養不足を補えると思います。糖質制限をする上で注意しなければいけないのは全体の食事量が減ることで必要なビタミンやミネラル類も一緒に不足しまうことです。
特に糖尿病などで食事制限をしている場合はこの栄養不足に気を付けたほうが良いです。
仙台勝山のココナッツオイルは2タイプあります
実は先に紹介したMCTオイルのほかにMTC Cocoil（ココイル）という商品があります。どちらもココナッツオイルですが特徴がありので、自分に合いそうだなと思うほうを使ってみて下さい。
MCTオイルの特徴
無味・無色・無臭です
【こんな人におすすめ】
・糖質制限で本気でダイエットをしたいと思っている人。
・スポーツ中の持久力を高めたい人
・食べ物の味を変えたくない人
・食事に混ぜて使いたい人
【成分比率】
脂肪酸比率はＣ8（カプリン酸）60％、Ｃ10（カプリン酸）40％
MTC Cocoil（ココイル）の特徴
MCTオイルに有機エクストラヴァージンココナッツオイルをブレンドしたものです。
ココナッツの風味がします。
【こんな人におすすめ】
・美容にも気を配りたい人
・ココナッツの風味が好きな人
・ココナッツオイルでお腹がゆるくなってしまう人
【成分比率】
脂肪酸比率はＣ8：40％、Ｃ10：30％、Ｃ12（ラウリン酸）：15％
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仙台勝山のMCTオイルの口コミ評価はどんな感じ？
■糖質制限しても全然お腹が空かない
一時期は成功して痩せていましたがリバウンドと空腹感に勝てませんでした。そこでテレビで紹介されていたMCTオイルとバターコーヒーを試したところ全くお腹が空かなくなって今のところリバウンドもしていません。
■無味無臭なのがイイ
無味無臭なのでサラダのドレッシングやプロテインに混ぜて使っています。糖質制限をするとカロリー不足になるので、その対策として欠かせません。
■味にクセが無い
使いやすく、味にクセが無いのでいろいろなものに混ぜて使っています。固まらないのも良いです。何にでも使える！
■便通が良くなった
毎日お腹すっきりです。頑固な便秘が解消されて嬉しい
■余計な脂質を摂らなくてＯＫ
以前から糖質制限をしておりジムのトレーナーに勧められて使っています。必要なカロリーだけ摂取でるのでかなり便利♪